Oon viettänyt selvää, terveellistä viikonloppua kahdestaan meidän pikkukissa Leelon kanssa. Tuntuupa harvinaisen hyvältä herätä lauantai-aamuna ilman krapulaa ja aloittaa aamu reippaalla tanssitunnilla ja nauttia sen jälkeen raikas hedelmäsmoothie aamupalaksi. Päivälliseksi söin eilen valmistamaani kanaa currykastikkeessa ja riisiä, runsaan salaatin kera. Currykastiketta jäi vielä ihan mukavasti, eli samaa syödään huomenna kolmatta päivää. Kelpaa.
Kävin eilen hakemassa Filmtownista seitsemän leffaa lainaan yksinäistä viikonloppua silmällä pitäen. Tänään ystäväni tuli viettämään leffailtaa kanssani ja pilkoin meille paprikaa, kurkkua ja porkkanaa dippailtavaksi. Olinkin ihan unohtanut tänkin vaihtoehdon, miksiköhän sitä ennen oli ihan pakko saada niitä hiton juustonaksuja viikonlopuksi? Ei sillä, juustonaksut maistuisi kyllä edelleen, mutta joku roti siinäkin. Milloinkahan sitä uskaltaisi ostaa niitä juustosnackseja ilman että tarvitsisi vetää kerralla koko pussia? Siinä mielessä mun itsekurissa on vielä paljon tehtävää, täytyisi osata lopettaa ajoissa. Sen takia en vielä uskalla karkki- tai sipsipussia ostaakaan, koska pelkään, että vetäisin mokomat kerralla alas. Täytyisi oppia säännöstelemään.
Oon keskiviikon jälkeen vähän harhaillu tän ruokavalioni kanssa. Vaikken periaatteessa oo syönyt mitään kovin kiellettyä, oon silti ollut vähän pettynyt itseeni jatkuvasti. Eilen ostin jogurttipäällysteisiä kuivattuja hedelmiä vähän niinku leffanaposteltavaksi ja pahan päivän varalle, mut vedinkin melkein kerralla koko pussin (200g) :( Onneksi tänään oon pistänyt itseni ruotuun taas. Nyt tiukkana. Olisi tosiaan vielä runsaasti työnsarkaa tässä itsehillinnässä, joo...
Mutta, tän viikon liikunnallisuudet:
Tiistai - tanssitunti, 1h
Keskiviikko - tanssitunti, 1h
Perjantai - 3,5 km lenkki, 40 min / tanssitunti, 40 min / vastusnauhajumppaa, 15 min.
Lauantai - tanssitunti, 1h
Huomenna olisi vielä tarkoitus aloittaa päivä täydellä tanssitunnilla. Kyllästyn helposti, joten miltei joka tanssitunnille väsään aina uuden playlistin. Tän päiväiseltä listalta näistä kappaleista sain irti eniten. Enjoy!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti