Hyvää.

Yksi ihanimmista tunteista on se terve väsymys kehossa rankan treenin jälkeen. Viikonlopun alkamisen, hyvän päivän ja hyvien uutisten piristämänä pingoin heti töiden jälkeen salille poikaystävän kanssa. Tuntui hyvältä, niin hyvältä, edellisestä kerrasta oli jo aivan liian pitkä aika. En edes muista milloin viimeksi olisin saanut aikaiseksi käydä kuntosalilla, ehkä joskus maaliskuun puolella? Tää huhtikuu on ollut ihan onneton liikuntojen suhteen muutenkin. Muutokset ja uusi "työ" ovat verottaneet voimia. Ja niin, ja niin. Niin varmaan. Motivaatiota on lähinnä saanut hakea kissojen ja koirien kanssa.

Mutta tänään voin kuitenkin olla ylpeä itsestäni. Ei tää kevät kokonaisuudessaan oo ollut huono liikunnallisesti, sillä selvitin kevään liikuntahaasteen kunnialla läpi. Kuudestakymmenestä päivästä olin saanut suoritettua jo 59 maaliskuun loppuun mennessä. Laskin huvikseni vielä haasteen jälkeisetkin liikkumiset ja tähän mennessä liikuttuja päiviä on ollut 71, tähän mennessä. Huomenna ja maanantaina tulee vielä toivottavasti pari päivää lisää. Enpä mä siis ihan epäonnistunut voi sanoa olevani, sillä ennen tätä projektia mä tuskin liikuin ollenkaan, ehkä sen pakollisen matkan kotoa bussipysäkille. Tai kotiovelta autolle. Tai sohvalta jääkaapille... Tulipa muuten mieleeni, että projektini täyttää pian vuoden, ihan toukokuun alussa, 3. päivä. Täytyy yrittää keskittyä niihin hyviin saavutuksiin ja olla miettimättä niitä olemattomia, esimerkiksi heikohkoa painon tippumista. Mutta silti, oon kulkenut ihan mielettömän matkan siitä mistä lähdin. Hyvä minä!

Liikuntahaasteista puheenollen, toukokuun alusta alkaa taas uusi, kesän liikuntahaaste. Luonnollisesti aion osallistua siihenkin ja rohkaisen teitä muitakin osallistumaan. Kiloklubin foorumilta löytyy taas informaatiota aiheesta. Perusperiaate on kuitenkin se, että tulevien neljän kuukauden aikana (1.5.-31.8.2012) liikutaan ainakin kuutenakymmenenä päivänä. Merkinnän saa, kun liikkuu puoli tuntia kyseisenä päivänä. Jos liikkuu useamman kerran tai tunnin päivässä, saa silti vain yhden merkinnän. Täältä löytyvät aiemmat osallistumiseni haasteisiin. Kesän liikuntahaaste jännittää tosi paljon, koska tiedän jo etukäteen, etten ehkä kykene samanlaiseen aktiivisuuteen, kuin nyt kevään haasteessa. Mutta ei se mitään, alkuvuodesta mulla oli muutenkin enemmän aikaa.

Oon tosi iloinen tällä hetkellä! Tänään on ollut hyvä päivä. Hyviä uutisia on suorastaan sadellut ovista ja ikkunoista! No, ei ihan, mutta kuitenkin. Toivottavasti teidänkin viikonloppunne alkoi yhtä hyvissä fiiliksissä kuin omani! Jos ei, niin muuttukoon se paremmaksi, aurinkoisemmaksi. Hyvää, hyvää. Nauttikaa auringosta!