Koska pidän haasteista, sain Ninnin blogista innostuksen osallistua itsekin syyskauden liikuntahaasteeseen. Tarkoituksena on liikkua 1.9.-31.12.2011 välisellä ajalla ainakin 60 päivänä, vähintään puolen tunnin ajan.
Haaste on ilmeisesti pistetty käyntiin alunperin kiloklubin foorumilla, josta löytääkin enemmän infoa:
"Tavoitteena on 60 liikuntapäivää syyskuun alusta vuoden loppuun eli 122 päivän aikana. Tämä tarkoittaa puolen tunnin reippailua keskimäärin joka toinen päivä.
Tälläkin kertaa lasketaan liikuntapäiviä, jotta viikon liikuntakertoja ei saa kuitattua yhden päivän aikana. Merkitään siis sellaiset päivät, joiden aikana on liikuttu vähintään puoli tuntia kerralla. Jokainen määrittelee itse, millaiset liikunnat haluaa laskea. Jos tavoite täyttyy nopeammin, niin sitten voi vaikka katsoa, kuinka moneen kertaan yltää."
Tälläkin kertaa lasketaan liikuntapäiviä, jotta viikon liikuntakertoja ei saa kuitattua yhden päivän aikana. Merkitään siis sellaiset päivät, joiden aikana on liikuttu vähintään puoli tuntia kerralla. Jokainen määrittelee itse, millaiset liikunnat haluaa laskea. Jos tavoite täyttyy nopeammin, niin sitten voi vaikka katsoa, kuinka moneen kertaan yltää."
 |
| (kuva: favim.com) |
Haaste on nyt heitetty!
Oletko sinäkin mukana?
Moikka.
VastaaPoistaMä liityin kans kiloklubilla tohon ketjuun ja ajattelin itsekin laitta postauksena blogiin että jospa muitakin innostais. Mukana siis ollaan :D