Kaunis päivä. Heräsin aamulla soittoon, joka pisti päivän suunnitelmat uusiksi. Koska olin hereillä jo peräti yhdeksältä, eikä minulla ollut enää suunnitelmia kuin illalle, sain hullun idean. En halunnut jäädä laiskottelemaan, tylsistymään ja turhautumaan kämpille, joten nakkasin treenikamat niskaan ja lähdin salille. Oon vähän vierastanut Killerin kuntosalia, koska siellä on etenkin iltaisin aika paljon porukkaa enkä ole ehtinyt tutustua laitteisiin kovin hyvin. Juuri sen takia minulla ei ole mitään kovin järkevää ohjelmaakaan, koska suurin osa laitteista on outoja. Tänään kuitenkin rohkaistuin ja onnekseni yläsalissa ei ollut treeniä aloitellessani kuin yksi ihminen lisäkseni, joten sain tutustua laitteisiin rauhassa, ilman, että joku on hengittämässä niskaan. Salin puolella viihdyin 45 minuuttia ja tein vähän kaikkea - kuten sanoin, tutustuin laitteisiin. Crosstrainerilla veivasin yhteensä vartin verran, ekat 10 minuuttia lämmittelyä ja lopussa 5 minuuttia verryttelyä. Lopuksi vielä venyttelin 20 minuutin ajan. Jäi tosi mukava fiilis. Voisi ottaa ihan tavaksi lähteä näin aamuisin salille, siellä kun ei tunnu ihan liikaa väkeä silloin olevan.
Nyt kun täytin nassuni itse tehdyillä bruschetoilla, voisin mennä nukkumaan päiväunet. Illalla vielä Voguoimaan!
Hienoa! :) Siellä taitaa olla aika hiljasta aina tuonne neljään asti, sitten rysähtää. Tietty ihan aamulla voi olla kans sakkia.
VastaaPoista